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1、这可能是肠炎或慢性胃炎的征兆。

2、建议你先调整饮食。

3、可以多吃蔬菜、水果、易消化的食物，避免暴饮暴食。

4、另外，可以吃山楂、话梅等酸性食物，有助于消化，平时适当运动，增加体育锻炼，也有助于肠胃蠕动，促进消化。

5、如果生活方式改善不明显，也可以配合药物，通常是肠道益生菌和胃肠动力药物，可以有效缓解上述症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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